Донорство крові є важливою частиною системи охорони здоров’я.
Фахівці Б-Дністровський РВП ДУ "Одеський ОЦКПХ МОЗ України" є регулярними донорами крові декілька років поспіль.
До цієї благородної ініціативи можуть долучитися всі хто відповідає критеріям:
Вік від 18 до 60 років (для перших донорів) або до 65 років (для постійних донорів).
Вага не менше 50 кг.
Добре самопочуття і відсутність хронічних захворювань.
Рівень гемоглобіну у крові у межах норми.
Донація — це просто і безпечно, але вимагає певної підготовки.
Ось декілька кроків, які варто зробити перед процедурою:
Добре поспіть. Намагайтеся якомога краще відпочити перед донацією, щоб ваш організм був відновлений і готовий.
Пийте багато води. Перед та після донації важливо пити достатню кількість води, щоб запобігти відчуттю слабості чи головного болю.
Стежте за харчуванням. Краще не вживати жирну й важку їжу, а натомість зосередитись на складних вуглеводах (картопля, каші, макарони), продуктах, що містять залізо (птиця, риба, чорнослив, броколі) і вітамін С (цитрусові, зелень, томати).
Відмовтесь від:
ліків за 72 години до процедури;
енергетичних напоїв за 48 годин;
куріння хоча б за 2 години.
Донорство крові — це можливість рятувати життя
