З метою виконання заходів до Місячника Єдиного здоров'я, фахівцями Б-Дністровський РВП ДУ "Одеський ОЦКПХ МОЗ України" була проведена зустріч із працівниками КНП «Татарбунарський районний ЦПМСД» на тему: «Професійне вигорання медичних працівників».
Одним із завдань зустрічі було заохотити фахівців турбуватися про власне психічне здоров’я і самопочуття, адже 5-7% населення світу потерпає від профвигорання, а серед медичних працівників цей показник становить 75%. Зокрема, учасники вебінару мали змогу дізнатися про ознаки професійного вигорання:
• втрату енергійності;
• відчуття виснаження;
• помилки в роботі;
• втрату зацікавленості;
• дистанціювання від роботи і колег;
• песимістичні думки;
• зниження професійної ефективності.
Наслідками профвигорання серед медичних працівників можуть бути:
• проблеми зі сном (70%);
• фізичне виснаження (68%);
• страх і непевність, пов’язані з роботою (63%);
• зміни в апетиті (57%);
• фізичні симптоми, такі як головний біль чи біль у животі (56%);
• сумніви щодо професійного розвитку в кар’єрі (55%);
• втома від співчуття (52%);
• нездатність надати емоційну підтримку (45%).
Для здорового самовідновлення насамперед варто подбати про:
• повноцінне харчування;
• споживання достатньої кількості рідини;
• сон щонайменше сім годин;
• уникання гаджетів перед сном;
• регулярну фізичну активність;
• хобі;
• відпустку.
