Усі люди здатні відчувати і виражати злість і гнів, та завдяки
життєвому досвіду ми реагуємо по-різному на те, що викликає у нас незадоволення.
Гнів-це абсолютно нормальна людська емоція та
неконтрольовані прояви можуть викликати непотрібну агресію.
Управління гнівом – це важлива життєва навичка, володіння якою вбереже від багатьох проблем.
09 січня 2025 року психологом Білгород-Дністровського
районного відділу філії Державної установи «Центр пробації» в
Одеській області Оленою Чумак спільно з волонтером пробації
фахівцем із громадського здоров’я Білгород-Дністровського районного відокремленого підрозділу Державної установи «Одеський ОЦКПХ МОЗ України» Нелею Бідюк для підоблікових було проведено тренінгові заняття на тему «Управління гнівом : поради як контролювати гнів і роздратування».
Метою заходу було підвищення рівня знань про природу гніву, формування свідомого відношення до почуття гніву та розвиток навичок управління гнівом в конфліктних ситуаціях.
В ході заняття учасники опрацьовували навички усвідомлення
власного емоційного стану, контролю та конструктивного виплеску своїх емоцій, отримали мотивацію до позитивної зміни поведінки та напрацювали ефективні та конструктивні способу вираженні гніву.
