Стресувати — нормально. Але коли стрес стає хронічним і постійним, ми можемо й зовсім перестати помічати його прояви.
Як їх розпізнати? І головне, що можна зробити, щоби підтримати себе та близьких?
Спершу — треба переглянути посібник у нас на сайті. Це докладний гайд, з порадами та ілюстраціями, які навчають базових навичок турботи.
Бо, може універсальних рецептів не існує, але всі перевірені техніки й методики для підтримки близьких та самопідтримки — у ньому 
Посилання на посібник 
https://howareu.com/materials/tsei-dovidnyk-dopomozhe-poturbuvatysia-pro-sebe-ta-blyzkykh-v-periody-stresu?fbclid=IwY2xjawFfWj9leHRuA2FlbQIxMAABHRFYta75xdmjkSJ3uh2jK3smHq7dM8DrxlQnuhwDvjArkXNbfnWNd1yffA_aem_F-iT3RpzqwPLXZvyVmEdQQ
Галерея
